Ustawienia Twojej prywatności

Strona korzysta z plików Cookies, aby zapewnić Ci maksymalny komfort korzystania z serwisu oraz jego usług oraz dostosować treści do indywidualnych potrzeb użytkowników.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza akceptację że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce.

Arka Gdynia rozpoczęła zgrupowanie w Gniewinie

Dodał: Grzegorz Sawicki
Data dodania: 29-06-2022 12:45
Arka Gdynia rozpoczęła zgrupowanie w Gniewinie

Po rozegraniu meczu kontrolnego z Wisłą Płock, zespół Arki Gdynia udał się na zgrupowanie do Gniewina. Tam do 8 lipca trenować będzie na obiektach Hotelu Mistral Sport. 

Sztab szkoleniowy Arki zaplanował na każdy dzień po dwie jednostki treningowe. Zajęcia odbywać się będą na boisku oraz siłowni.

- Tak naprawdę pierwszy etap rozpoczęty w Gdyni, ten najcięższy, zakończymy po sparingu z Radomiakiem 3 lipca. To ta najmocniejsza faza treningów i ciężka praca, która ma przynieść efekty w późniejszym okresie. W poniedziałek już w Gniewinie zrobimy badania, które nam pokażą w jakim miejscu jesteśmy. Mamy oczywiście zarysowany plan zajęć na zgrupowaniu, ale te wyniki także nam pomogą w dokonaniu ewentualnych korekt i pokażą czy dotychczasowa praca przyniosła zamierzone efekty - powiedział trener Tomasz Wolak.

-  Etapy motoryczne, które prowadzimy z trenerem Tarasiewiczem rozpoczynamy od dużych objętości do coraz mniejszych. Nie zmienia się ich intensywność, ale schodzimy z długości poszczególnych jednostek i tak będzie podczas zgrupowania. Nie zabraknie odpraw, ale o ich częstotliwości decydować będzie nasze życie obozowe, a także przebieg sparingów oraz treningów. Zawodnicy są do naszej dyspozycji 24 h na dobę i pozwala nam to reagować na bieżąco na daną sytuację. To ma nam dać odpowiednie przygotowanie już do pierwszych meczów ligowych - podkreślił.

- Jeśli chodzi o krystalizowanie się składu, to pomału ze względu na już krótki okres, który pozostał, będziemy pomału zmierzali w stronę gry składem, który będzie już szkieletem tego ligowego. Trudno przesądzać jeszcze o każdej pozycji i całej jedenastce, ale trzon przynajmniej w tych sparingach podczas zgrupowania będzie już musiał się zarysować. W tym kierunku musimy iść - podsumował szkoleniowiec.


Źródło: Biuro Prasowe Arki Gdynia

TAGI

Inne artykuły